Kursbeschreibung

Die meisten Menschen freuen sich nicht auf den Montag, aber wäre es nicht wunderbar, wenn Du es tätest? So viele von uns sind mit dem Leben überfordert, fühlen sich ungehört, einsam oder unzufrieden mit einem oder mehreren Dingen. Dieser Kurs ist ein sicherer Ort für Männer und Frauen, die in ihre emotionale Gesundheit investieren wollen, ohne verurteilt zu werden. Gönne dich am Montagmorgen vor der Arbeit oder Deiner üblichen Routine eine positive 60-minütige Verstärkung. Wir beginnen mit Dehnübungen, um Deine Gelenke zu lockern und Dein Blut in Schwung zu bringen. Anschließend setzen wir uns zusammen, um uns zu unterhalten und ein Tagebuch zu führen, um eine positive Lebenseinstellung zu schaffen, neue Perspektiven zu gewinnen und Schritte zur Bildung neuer Gewohnheiten zu unternehmen, mit dem Ziel, kleine Veränderungen vorzunehmen, die eine große Wirkung auf Ihr Glück haben. Bitte melde dich, wenn Du an einer deutschen Version dieses Kurses teilnehmen möchtest. Wir nehmen gerne Vorschläge. Es werden mindestens 3 Teilnehmer benötigt, um diesen Kurs zu beginnen.